Ejercicios para adelgazar michelines laterales

by LORAINE KRISTYviernes, 24 de enero de 2020 10:52:06

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Ejercicios para adelgazar michelines laterales recomienda realizar 3 series de 30 repeticiones al menos 3 veces a la semana. Debes estar de pie con las piernas un poco separadas, colocar las manos en la nuca y bajar el torso hacia un lado y luego hacia el otro.

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En este artículo de unComo vamos a contarte cómo eliminar los rollitos de la cintura para que empieces desde hoy mismo a cuidar tu cuerpo y, así, poder lucirlo en la playa.

You must be logged in to post a comment. TAGS Fitness. Le encanta salir a correr, entrenar con pesas y probar recetas simples y saludables.

Dos circuitos de 5 minutos, ultra destructivos, para la grasa de abdomen y cartucheras.

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Repite al menos 50 veces con cada mano haciendo series de Ahora ponte de pie, piernas separadas y flexiona el tronco hacia adelante. Pon las manos en tu espalda y levanta una de las piernas.

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